Паметно и безбедно користим интернет

Саша воли да на дигиталним уређајима игра игрице и гледа смешне видео-клипове. Једног дана, док је играо игрицу, стигла му је порука од непознате особе. Писало је: „Имам кул видео, погледај!” Није му било пријатно што је добио поруку од незнанца. Размишљао је да ли ипак да погледа видео који му је стигао. Онда се сетио да је учитељица рекла да никад не причамо с непознатим особама преко интернета. Показао је поруку мами, а она је рекла: „Браво, Саша! Тако се паметно и безбедно користи интернет!”

Данас je живот готово незамислив без различитих дигиталних уређаја и интернета. Уз помоћ њих гледамо филмове, слушамо музику, разговарамо с другарима, шаљемо поруке или играмо игрице. Све то може бити занимљиво и корисно, али је важно да знамо како, зашто и колико дуго користимо дигиталне уређаје.

Дигитални уређаји и интернет имају много корисних страна, али истовремено морамо да их користимо пажљиво и одговорно.

Када предуго гледаш у екран дигиталног уређаја, губиш осећај за време, што може да изазове осећај нервозе. Очи се умарају, може да почне да те боли глава, да ти трну врат и леђа. Док користиш дигиталне уређаје, мање се крећеш, а може и да ти се поремети сан. Чак и када завршиш с коришћењем уређаја, тешко се враћаш у стварност. Уобичајене активности више ти не изгледају тако занимљиво, а то није добро. Зато је важно да дигиталне уређаје користиш умерено, и да сваки дан издвојиш време за игру у природи, трчање, дружење с другарима. Ништа не може да замени осмех, загрљај, жмурке у дворишту или вожњу бицикла са друштвом из краја!

Неумерено коришћење дигиталних уређаја може да нас чини нервознима и да нам поремети сан

Дуго и неправилно седење за рачунаром може да остави трајне последице на твоје тело. Зато је важно да научиш да правилно седиш за рачунаром.

Монитор рачунара треба да буде постављен тако да буде благо нагнут уназад. Столица треба да има наслон за руке, а њена висина треба да је подешена тако да врх монитора буде у висини очију. Ноге и стопала треба да су скупљени и паралелни тако да стопала леже на поду.

Употреба интернета такође крије неке замке. Интернет је свет који не постоји у стварности већ се налази „унутар екрана”, па га називамо виртуелни свет. У том свету можемо срести људе које никада нисмо видели или упознали и не можемо да знамо да ли је оно што пишу истина. Они могу да тврде да су твоји вршњаци, а да су то заправо одрасли људи који имају лоше намере. Могу да ти постављају питања о твом имену, о твојој адреси и школи у коју идеш, о томе када су ти родитељи код куће. Зато је важно да на таква питања не одговараш, а да преко интернета комуницираш само са особама које познајеш у стварном животу – другарима, члановима породице, учитељима…

Преко интернета не треба да комуницираш с непознатим особама, а ако те нешто узнемири, пријави одраслима

Ако на друштвеним мрежама или неким другим садржајима до којих долазиш путем интернета наиђеш на нешто непримерено, на неку непријатну поруку или нешто што те узнемирава, вређа или чини да се постидиш, одмах се обрати одраслој особи од поверења – родитељима, учитељима или неком другом ко може помоћи.

Важно је да пазиш и шта објављујеш када користиш интернет. Све што се једном објави на интернету – слика, коментар, видео – остаје тамо заувек. То значи да неко касније може да то преузме, искористи без твог знања или злоупотреби. Злонамерни људи могу да преузму твоје фотографије или фотографије твојих другара које си ти објавио да их деле другима и тако повреде тебе и твоје пријатеље, твоја и њихова осећања. Зато увек пре него што нешто објавиш добро размисли и ако се двоумиш – немој објављивати. Туђе фотографије никад не објављуј без дозволе.

Упутство за безбедно коришћење интернета

1. Не откривај своје лозинке ником, осим својим родитељима или старатељима.
2. Не објављуј личне податке на интернету – у коју школу идеш, адресу становања, број телефона.
3. Не прихватај захтеве за пријатељство од особа које не познајеш.
4. Увек имај на уму да све што једном објавиш на интернету остаје тамо заувек.
5. Немој да шаљеш поруке, фотографије, видео-клипове и остале садржаје непознатим особама.
6. Никада не иди на састанак са особом коју упознаш на интернету а да то не знају твоји родитељи.
7. Не ругај се, не исмевај своје другаре и не пиши коментаре када осећаш љутњу и бес.
8. Не отварај линкове из непознатих мејл адреса и научи како да блокираш непримерене рекламе.
9. Не претеруј са употребом интернета и видео-игрица, јер то може да утиче на твоје здравље.
10. Ако те неко узнемирава, вређа, уцењује или прети путем интернета, одмах обавести своје родитеље, старатеље, наставнике или позови број 19833.

Занимљивост

Интернет прикључак има више од две трећине становништва Србије. Више од девет десетина становника Србије користи мобилни телефон и има профил на друштвеним мрежама.

Еколошка патрола

Када пожелиш нови телефон, таблет или рачунар, иако те постојећи добро служи, запитај се да ли ти је заиста потребан или га желиш само зато што је у питању новији модел. Дигитални отпад представља све већи проблем. Старе дигиталне уређаје никако не треба да одлажеш у обичан отпад. Већина мобилних оператера данас даје попуст на нови уређај ако им однесеш стари, а постоје и посeбна места на којима се одлажу дотрајали дигитални апарати.

Проверавамо научено